Atención entrenadores en Medellín y Valle del Aburrá :
Pasa de ENTRENADOR PROMEDIO a ENTRENADOR DESTACADO
MEJORA tus RESULTADOS como ENTRENADOR aplicando el ENTRENAMIENTO DE FUERZA con EVIDENCIA CIENTÍFICA
Sábados 24 y 31 de enero de 2026
Horario: 8:00 a.m. – 1:00 p.m.
Duración total: 10 horas
La forma tradicional de entrenar fuerza YA CAMBIÓ.
Cuando existe evidencia científica clara para guiar cada decisión.
Colega, durante años muchos entrenadores han tenido que trabajar por intuición, moda o repetición de lo que siempre se ha hecho para buscar ganancias de masa muscular.
Horas probando métodos.
Variables mal entendidas.
Programas que funcionan para algunos… y para otros no.
Y aun así, resultados inconsistentes.
Eso genera :
Resultados irregulares en ganancias de masa muscular
Clientes confundidos
Falta de seguridad al explicar los que se hace
Y con el tiempo, perdida de credibilidad profesional.
Aprenderás lo esencial para diseñar entrenamientos de fuerza que funcionan de verdad: qué hace crecer el músculo, cómo usar frecuencia, intensidad y volumen sin enredos, cuándo llegar al fallo y cómo ajustar cada sesión según tus clientes. Todo explicado sin teoría basura y pensado para que puedas aplicarlo al día siguiente en tu trabajo como entrenador.
1. El músculo – Generalidades
1. Anatomía de un músculo
2. Fisiología de la contracción muscular
3. Definición de hipertrofia muscular
2. ¿La Frecuencia del Entrenamiento de Fuerza afecta las ganancias de masa muscular?
3. ¿Tiene la Intensidad del Trabajo de Fuerza efectos sobre la Hipertrofia Muscular?
4. ¿Volumen del Entrenamiento de Fuerza incremento de la cantidad de músculo?
5. Entrenamiento hasta el fallo y ganancia de masa muscular
6. Acción muscular e hipertrofia
7. RMA completo vs incompleto para ganar masa muscular
8. Entrenamiento concurrente e hipertrofia muscular
9. Densidad del entrenamiento de fuerza y aumento de la cantidad de músculo
10. Conclusiones y recomendaciones sobre el entrenamiento de fuerza y la hipertrofia muscular
Inversión : 549:000 COP
Este curso presencial de NABU Ciencia fue creado para eso:
Para que dejes de entrenar y prescribir ejercicio desde la prueba y error y empieces a hacerlo con criterio, claridad y respaldo científico.
Aquí no hablamos de tendencias.
Hablamos de frecuencia, volumen, intensidad, fallo, RMA, acción muscular y entrenamiento concurrente, explicados de forma clara y aplicable.
Quieres entender la hipertrofia muscular con evidencia científica, no por modas
Quieres dejar de improvisar y entrenar con fundamento
Quieres argumentar tus decisiones de entrenamiento con seguridad profesional
Buscas mejorar tus resultados y los de tus clientes
Buscas rutinas rápidas para copiar y pegar
No estás dispuesto a cuestionar lo que siempre has hecho
Esperas resultados mágicos sin estudio ni análisis
No te interesa entender el porqué de lo que haces
Metodología del curso
Aprende de manera sencilla y sin complicaciones con la mejor evidencia científica disponible.
- Resolución de dudas específicas
- Charla interactiva
- Material complementario
- No se trabajará con opiniones
- Analisis de casos
Bonus incluidos:
Además del contenido principal, recibirás materiales y beneficios que te ayudarán a aplicar todo más rápido y con menos esfuerzo. Tendrás certificado de asistencia, refrigerio, un souvenir práctico y acceso a un grupo exclusivo donde podrás resolver dudas y seguir mejorando. Todo pensado para apoyarte en tu trabajo diario como entrenador.
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Plantilla de planeación del entrenamiento de fuerza
de acuerdo al curso - Descuento en la membresía de NABU Ciencia del 10%
- Sesión en vivo de preguntas y respuestas on line
- Mentoría grupal on line una semana despues del curso
Presentado por :
Elkin Arango
- Especialista en Medicina del Deporte
- Magister en Epidemiología Clínica
- Más de 15 años de experiencia docente en pregrado y posgrado
- Experiencia investigativa
- Creador de NABU Ciencia
Preguntas frecuentes
- ¿Qué necesito para asistir? ganas de aprender.
- ¿Puedo pagar en pesos? Sí, al valor equivalente según el dólar del día.
- ¿Debo pagar todo en preventa? No. Puedes separar tu cupo con el 30%.
- ¿Qué pasa si no llegamos al mínimo de inscritos? Se devuelve el valor pagado.
- ¿Incluye material digital? Sí, se entrega al finalizar el curso.
- ¿Si no pago el curso completo se me reintegra el dinero? NO. Si decides separar el cupo con el pago del 30% y luego decides no asistir No se te hará devolución del dinero.
- ¿Cuando debo pagar la totalidad del curso? Si separas tu cupo antes del 22 de diciembre de 2025 deberás pagar el saldo pendiente al menos un dia antes del inicio del curso.Tambien puedes pagar la totalidad del curso en cualquier momento antes del 22 de diciembre.
- Si pagas despues del 22 de diciembre de 2025 deberás pagar la totalidad en una sola cuota y el precio subirá.